Diapositiva di PowerPoint

Misure comportamentali

(=stile di vita)

• riduzione del peso

• abolizione del fumo

• evitare una vita troppo sedentaria

• evitare pasti serali abbondanti

• evitare l'uso di farmaci ipnoinducenti

• evitare l'assunzione di alcoloci

(specie dopo cena)

• etc.

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